Swingyの音楽日記

ジャズピアノの演奏・レッスンと、それに関わる身体動作について研究・練習していることなど

僕と同じ症状

ボーカルのMさんと久々のリハ。
ひと目みて印象が変わっていて、髪型や服装かなと思ったのだけど違った。

声に全く力がない。

僕「どうしたの~!?」
Mさん「全然力が入らないの」
僕「疲れてるの?」
M「忙しくてね~、休みの日は一日中寝ているんだけど、
 ちっとも疲れがとれないの。」

それって僕が近視矯正手術を受けた後の症状と一緒。
よくよく顔を見ると、目がくぼんでる。

僕「目が疲れてない?」
Mさん「そうなのよ。仕事でかなり酷使してる。」

やはり、一緒だ。目ですよ。
目&脳の疲れって寝てもなかなか取れないそうです。

僕が全身全く力が入らなくなってから、もう2年8ヶ月が
経つのかなあ。
まだまだ思うように力が入らないのだけど、今のMさんの
様子と比べるとずいぶん元気に動けているのだとわかる。

皆さん、目は酷使しちゃだめですよ~!

どうしてもせざるを得ない方は、毎晩、目の温湿布を。
詳細は僕のHPを・・と思ったら、あれ、書いてない!

おしぼりをお湯につけて絞る。
目の上に乗せ、冷めるまで、上を向いてゆったりした気持ちで待つ。
あくびが出ればなお良し。
冷めたら、またお湯につけて、目の上に。
3回ほど繰り返す。

ポイント

水蒸気に意味があるので、かならずお湯で。
冷めるまで乗せておく。(おでんなども、さめるときに味が染みていく。)
目の周辺にも乗るように。
温湿布した後、つまり緩んでいるときは、逆に固まりやすいので、
すぐに目を使ったりしないこと。
同様に、夜の入浴後は、PCの使用は極力避ける。

Mさん、お気をつけて。
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  1. 2009/06/26(金) 12:34:18|
  2. 心と身体
  3. | コメント:0

疾風怒濤のライブ

大好きなドラマー、森山威男さんのライブに行ってきました!
いつも凄いけど今回も凄かった!
嵐のように激しく、でも決して耳障りではなく爽快な森山さん
のドラム。望月さんのベース、田中さんのピアノ、音川さん、
渡辺さんのサックス、佐藤さんのアコーディオンが重なって、
轟音とともに、熱い熱い気持ちが津波のように押し寄せてきて、
こんなに激しいのになぜか涙が溢れてくる・・・。
たまりませんなぁ!!
  1. 2009/06/22(月) 01:30:04|
  2. 聴いてる(ライブレポ他)
  3. | コメント:0

400日ぶりに

400日ぶりのオフ!というわけではないのですが、昨年4月にスタジオを
借りて以来、ほぼ毎日スタジオに行き、それ以外の日も何かと出かけて
いるので、家の徒歩圏内からでなかったのは、400数十日ぶりかもしれ
ません。今朝、起きてふとんの中で、起きなくても良い幸せを十分に
味わいました。気持ちよかったぁ!!

夕方になっていいかげん出かけたくなって、映画でも見ようかと思った
けど、最終回にちょっと間に合いそうになく、断念。

で、何をしていたかというと、元柔道石井選手のメンタルトレーナー、
平本あきおさんのメンタルトレーニング講座CDを聴いたり、ほとんど
見たことのない、ジブリ作品、千と千尋の神隠し、ツレがうつになり
ましてなど、ゆっくりテレビでドラマや映画を見るのもかなり久々。

あぁ、のんびりした!(笑)
明日は新鮮な気持ちで過ごせそうです。
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今日のニュースでは、釈放された菅家さんとその弁護士がたびたび
登場していました。弁護士の佐藤さんいわく、

「菅家さんとお会いして、この人はやってないと思った。みんなが
DNA鑑定を信じる中、私だけが自分の勘を信じた。」

これって凄いですよね。さきほど、別の番組でも、探偵さんが、
「自分の勘を信じた方がいいですよ。」みたいなことを言って
いました。

自分もそうできればと思いますが、まだまだ感じたことよりも、
知識や我欲を優先していることが多いです。
音楽をやっていてすらそうなのですから、弁護士という理詰めっぽい
仕事の人が自分の勘を信じて動けることがまた凄いと思いました。


  1. 2009/06/05(金) 15:01:24|
  2. その他
  3. | コメント:0

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